In
何年か前から炭水化物ダイエットが流行っていますよね。今更ながら私も挑戦してみるぞ！と意気込んで、いざ実践してみました。毎日毎食ご飯をまったく食べないわけではなく、ほんの少し減らしていくという戦術でやってみました！最初はこれでは効果がないんじゃないかと食べたい欲求には勝てない自分のばか～と思いながら１週間すごしました。そして何気なく体重計に乗ってみた結果、1キロ痩せてる？！これはトイレに行ったからからかな？って我ながら酷い考え方をしていたんですけど、よく考えてみるとトイレで1キロ出せるのか？ですよね。まず0.3キロ出ていたとしても残りの0,8キロは痩せたということになりますよね。やった！本当に少しだけど効果が出てる！と少々自分に都合のいいようにとらえてまた1週間同じ戦術で挑戦しました。すると、また約1キロくらい痩せていたんです！これは効果は抜群だと言わんばかりにこれからも続けて行くぞ！と気合が入りました。あと、これはよく耳にすると思うのですが、食べたら太ると思うのではなく食べても何も気にしないことが重要かもしれません。気の持ち方もダイエットには大切です。何事も前向きに日々挑戦です！
Author
info@tkwin.biz